periodizacion
"Debido a la incapacidad de los deportistas para estar
siempre en forma, y a la necesidad del cambio periódico de la estructura y los
contenidos del entrenamiento como condiciones objetivas de la evolución
deportiva, resultan los periodos de entrenamiento".
"Como la forma máxima no se ha de alcanzar en un
momento cualquiera durante el año, sino en un momento predeterminado, por
ejemplo durante las competiciones principales, el proceso del entrenamiento se
puede y se debe orientar de modo que esta forma máxima se alcance en el momento
planeado, siempre suponiendo que se
observen y respeten las regularidades objetivas el desarrollo de la forma. Las
fases del desarrollo que se requieren para este objetivo sirven de base, debido
a esta función orientada a una organización muy determinada del entrenamiento y
a unos contenidos subordinados a ésta. De aquí resulta un ciclo de
entrenamiento con tres periodos: LA PRE TEMPORADA en ella se desarrolla la
forma deportiva, EL PERIODO DE COMPETICIÓN en él las facultades adquiridas
continúan evolucionando y se actualizan en las competiciones, EL PERIODO DE
TRANSICIÓN supone una recuperación activa". (Matveev, 1972).
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